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放学后的十八中，大多数的学生都放学回家了，而操场上仍有不少留在学校踢球和训练的学生。
林天和北木拎着书包来到了操场，顿时感受到了一种异样的气氛，不友好的目光从操场的一角射来，让他俩浑身不舒服。
原来，放学后正是校田径队训练的时段，仲鑫，乔光宇，陈汉，孙鹏，樊斌等一干人都在田径教练和体育老师的指导下安排训练呢。
那身材高大，声音嘶哑的田径教练哇啦哇啦的在给大家训话，却见有几个人的目光看向别处，顿时火冒三丈，指着他们点名痛批道：“仲鑫，乔光宇，孙鹏，史明你们几个王八犊子瞅啥呐！瞅啥呐！用不用把你们眼珠子挖出来啊，告诉我那儿是有美女还是有现金啊！都他妈的把眼睛给我转回来，谁再让我看见他溜号，老子上去就是两个嘴巴子！”
仲鑫，乔光宇，孙鹏吓得不敢再张望，老老实实的看着教练训话。
“这教练脾气可够大的啊。”北木楼感觉脊背发凉。
“这脾气算好的了，你是没见过有些足球教练发脾气。”林天不以为然的说。
“林阳天润的教练都是这样吗？”
“不都是，也有比较随和的，不过比例很少。但你要做好心理准备，我口中说的那个张海峰他脾气就很大。”林天说。
“我认为能用对话解决的事，没必要用吼。”
“你以为能去练体育的学生，谁都像你这么乖？”
“你说我乖？”
“跟他们比，你是货真价实的乖宝宝。一般你这样的性格，如果自身有实力，教练会死命护着你，要是没实力，教练就往死了欺负你，他们管这叫弱肉强食适者生存。”
北木无语，无论自己有没有实力，他都不想和这种性如烈火的人打交道。
“咱们要不要换个地方。”北木说。
“你怕他们？”林天问。
“不，我只是不想惹麻烦。”
“我说，这训练的还不是你呢，你就受不了了，以后若换做是你，你怎么在球队生存。”林天教育道。
“行吧。”北木想了想，点了点头。
“听您这意思还老大不乐意。”
“没有。”
“那咱们开始吧。”林天说着把书包在了旗杆旁。
“怎么开始？”北木也放下了书包。
“当然是先做热身运动，防止运动过程中受伤啦。”林天说。
于是二人开始扭腰，压腿，小幅度原地起跳，让关节和肌肉迅速的再活动起来，然后在围着操场慢慢的跑。
一边跑，林天一边给北木讲训练的内容，看他这幅架子，简直比那个训话的那个教练还要专业。
“北木，我说你听，我问你答。”林天在前面边跑边问。
“好。”北木在林天的后面边跑边答。
“这个操场一圈是多少米？”林天问。
北木大概扫了一眼操场，“挺大的操场，目测400米一圈，你难道不知道？”
“知道，就是想考一下你。”
“靠！”
“算一下，一万米一共多少圈？”林天继续问。
“现在......答？”
“对！”
“二十五圈。”北木略一心算，给出了答案。
“那我们今天的任务是跑满二十五圈，但跑到十二圈半的时候，... -->>
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