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nbsp;   南溪听了转身进屋,只是看了看手苦笑着说道:“芳姨,我这样还怎么吃饭啊?”南溪手上包扎的白色轻棉绷带此时早已经染成了血红色,一双手痛的发麻,更别说吃饭了。

    “不吃可就没了,我可不会给你留的。”芳姨说完就坐着吃起来,完全不理旁边苦逼了的南溪。南溪看见芳姨都这样了,叹了口气,也不洗手了,坐着用右手别扭的拿着筷子夹菜,发现根本夹不起来,没法办到了点油菜汤直接泡着饭吃了,就是这样泡着吃,南溪也吃了三大碗才罢休,以前都是一碗饭就打发了,自从来了芳姨这里,每顿饭都得吃个三四晚饭才能吃饱,这下回去都没脸见小楠了。

    吃完了饭南溪也不用洗碗了,陪在芳姨旁边小声的说着话,想到明天可能还有活干,看了看自己的手,苦着脸说道:“芳姨,我这手都成这样了,明天真没办法干体力活儿了。”

    芳姨一边洗碗一边说:“明天也不用你干体力活儿了,根本不用手,放心吧!”

    “每次你都说放心放心的,可每次都是玩命儿的活计。”南溪一听芳姨说放心,就猴急猴急的抱怨着,最后用很是严肃认真的口气说道:“芳姨,我们都成年人,能不能说次老实话。”

    “我那次没说老实话,放心吧,明天真不用手,而且也很轻松。”南溪听了也稍稍发下心里,后来知道要干的活儿,还真TM轻松了,只是是哭着说的。

    第二天南溪手包扎着,先是穿着铁短褂跑了两公里热热身,这也是他以后每天早晨的必修课了,所以也没要芳姨多说,吃了早饭芳姨把南溪带到一间小房间里,房间中除了一些靠墙的锄具也没什么特别的,要说特别也就房间中央挂着两袋沙袋,两只沙袋都有些老旧,一看就知道常用人在连,一只挂得高一些大概离地有一米五左右,应该是练拳用的,而另一只比较矮,离地面也就三四十公分,看来是练腿的。

    南溪看着这个房间,很是疑惑的问道:“芳姨,这个,我今天的任务在这儿?”

    “恩,都说不用手了,你看见那两只沙袋了吗?”芳姨说完也不待南溪回答,用手指着矮点那只说道:“今天你就踢一天沙袋,以后每天早晨跑完步,也要来踢一个时辰,中途不能休息,要是让我发现你偷懒,那就加半个时辰。”

    南溪听见只是踢沙袋而已,松了口气,想着这也没什么难得,笑着说道:“没问题,那我什么时候开始?”

    “现在就开始吧,不用急,按照你自己的节奏来。”芳姨说完就退到一边,南溪也不客气,走上前对着沙袋就是一脚,感觉沙袋挺紧实,脚脖子有些受不了,等沙袋再次荡回来时,轻轻的踢了一脚。

    “不是这样踢,你走开,看我给你示范一下。”芳姨摇了摇头说道,上前一个鞭腿迅猛的踢在沙袋中部,在沙袋快荡开之时,扭转身子反身一脚,看得南溪咂舌不已,这么猛,芳姨还是女人吗?

    “看到了吗?你就按我这样踢,别用脚尖。”芳姨让出位置,看见南溪踢着沙袋,真有些娘娘腔的感觉,不是纠正道:“脚背绷直,不是脚发力,是小腿发力。”

    “对,就是这样踢,你试着把全身的力道集中到腿部发出来,身体,身体保持平衡。”看着南溪把沙袋踢得东扭西拐的,就想把南溪当沙袋踢了。

    “转身再快点,用点力气,怎么踢得跟女人一样,加快点速度,别让沙袋荡起来,如果你能把沙袋踢得静止不动,以后就再也不用踢沙袋了。”南溪没踢多久就头冒热汗,两腿发酸了,还听见旁边的芳姨不停的训骂声,两眼发狠,直把沙袋当成芳姨来踢。心里还不是默念着我踢死你,踢死你的。

    “恩,这几下踢得不错,保持住,要是你反身踢得那脚再快点,再猛点的话就不错了。”芳姨看见南溪也踢得有模有样的了,就转身离开了。南溪想偷会儿懒,但又怕被芳姨抓个正着,还是卖力的不停踢着沙袋。就这样到了中午的时候,南溪也踢得大有长进,只是小腿已经肿起来了,走起路来都一瘸一拐的。

    到了晚上,南溪两只小腿红肿的连路都走不动了,还好芳姨没有见死不救,拿了一瓶药酒给南溪擦上,一开始还有点痛,但后来带来的一阵凉爽直把南溪嘴都乐歪了。

    擦完了药酒,南溪看着芳姨小心的问道:“芳姨,这下我连走路都成问题了,手上也没好,明天能休息一天吗?”

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