请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

风雨小说网 www.44pv.com,最快更新麻雀的天空最新章节!

sp; ......

    ......

    学姐......

    圣德运动馆,A3场地左侧地板上,在双臂阴影下闪闪发光的双眼闭上了,一双有力的大手拉住了卜元声的手肘,林之夏抬起头来,不冷不热地道:“我还可以的。”

    卜元声微微错愕,他感觉自己是不是听错了,那个声音并不是林之夏发出的。

    班取剑飞扭过头看向林之夏,咬着酥化饼干,这次反而沉默不语。

    林之夏另一只手扶着地板,右脚支撑着身体,站了起来,再次说道:“我还能接着打。”

    卜元声认真的看了一眼林之夏,什么都没有说回到了裁判席,他能够感受到那只手的力量和温度,他也不忍心拒绝那只温暖的大手。

    至于那些什么可能会影响未来的运动生涯,甚至可能导致终身残疾,能说出那样的话,想必已经做好了相应的觉悟吧!

    A2场地休息区域,万元看到了卜元声举起的手,外表不动声色,内心却波涛汹涌,感性告诉他,他想接着看下去,不仅是林之夏的实力,还有班取剑飞的。

    理性也让他明白,林之夏再接着运动下去的后果会是什么,这也违背了他一开始的初衷。

    “砰——”

    双方的机器再次运作起来,林之夏摆好了半蹲的防守姿势,与其说是半蹲,看上去更像是朝着右边倾斜,整个右脚承担了身体所有的重量。

    林之夏目不转睛的盯着发出球的机器,即便是左脚点地都能传来剧烈的疼痛,现在要是能让左脚没有知觉就好了。

    什么别人给的期待,一切只不过是借口,我所能够习惯的不一直是别人投来的失望吗?

    可老实说,我其实根本不在乎那些,前辈们最后一场参加比赛的那天,我所看见的并不是众人的讥笑,而是泪流满面喊着加油的——

    慕容学姐......

    ———————排球小知识———————

    拦网:队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。

    拦网是防守的第一道防线,是反攻的重要环节。

    拦网可将对方有力的扣杀拦起,减轻后排防守的压力,为本方组织反攻创造条件。

    拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误,拦网可以减缓球速,甚至能把对方的扣球直接拦回、拦死,在比赛中是得分、得权的重要手段之一。

    排球战术:可分为个人战术和集体战术两大类。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程,分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后排防守六项个人战术。

    集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。

    进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后,全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。

    强攻指在没有同伴掩护的情况下,强行突破对方拦防的进攻。快攻指扣击二传传出的各种平、快球,以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。

    两次球及其转移指当一传来球较高,又在网前适合扣球的位置,前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密,可在空中把球转移给其他队员的进攻打法。

    一只手平稳地将球向上抛起,用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区,触球的一刹那即为完成发球。

    如球没抛好,允许抛球后球自由落地,只要不触及身体任何部位,可重新发球,但不得借此拖延比赛时间。

    接大力发球:大力发球的特点是力量大、速度快、球旋转力强,但球运行轨道较固定,容易判断。

    接这种球时,要对准来球,迅速降低身体重心,手臂插入球下保持不动,让球自己弹起。如击球点低时,也可用翘腕动作击球。

    接飘球:飘球的特点是飞行速度快、不旋转、飞行轨为飘忽不定,接发球时很难判断球的落点。

    接这种球时,首先要判断好来球落点,快速移动取位,对准来球,主动伸臂插入球下击球。击球时,要配合蹬地、提肩、送臂的全身协调力量将球击出。

    接侧旋球:侧旋球的特点是球的飞行轨道呈弧线,落点偏向旋转方向一侧。接这种球时,要快速移动,对正来球,重心要靠向球旋转飞行的一侧,用前臂控制球的旋转方向。

    如接左侧旋球,要靠向右侧,以便截住球向右侧的飞行路线,控制球的反弹方向。

    接高吊球:高吊球的特点是弧线高,球从空中垂直下落,速度快。

    接这种球时,首先要判断好球的落点,两臂要向前平伸,等球下落到胸腹间再接击,击球点不要太低。

    击球时,挥臂动作要适当,主要靠球自己的反弹力量将球击出。

    接重扣球:采用半蹲或低蹲准备姿势,两手臂放在腹前,手形和正面接球相同,只是击球时的动作有所不同。

    要利用含胸收腹动作,帮助手臂随球屈肘,并适当放松以缓冲来球力量,以手臂和手腕动作控制接球的方向和角度。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”